主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
朴宰范,GroovyRoom,朴圭正,李辉民,kaogaii,gamma,GOLDBUUDA,GONEISBACK,JAEHA,HAON,thekeyisyi,盧潤夏,Daniel,Ji
卢洪哲 , Defconn , 金泰元 , 金光奎 , 徐仁国 , 李成宰 , 安七炫 , 梁耀燮..
金国振,尹钟信,金九拉,曹圭贤,梁俊日
李洙赫,河成云,李海印
内详
吴青峰,肖战
申东烨,李惠利,郑韩海,朴娜莱
刘在锡,李孝利
姜虎东,李寿根,金希澈,徐章勋
李圣经,李昇基,姜大声,崔英俊,郑韩海,权恩妃,李会泽,孙英宰,沈姿润
陈瑞妍,金宥真,薛仁雅,朴柱炫
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