主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
郑亨敦,金成柱,郑佳恩,花耀飞,洪锡天,金风,安贞焕,李元日,李连福,崔贤锡,Sam Kim,鄭浩英,朴俊雨,米卡爾,李燦伍
内详
倪子钧,唐振刚,巴钰,杨子仪,张善为,周咏训,班杰,王少伟
孙协志,王仁甫,许孟哲
于美人,蔡昌宪,许志豪,江惠仪
小马
谢炘昊,陈秉立,黄瑜娴,宝咖咖
柳演锡,蔡秀彬,李帝勋,韩石圭,李荷妮
金硕珍,车太铉,李伊庚,金东炫
延政勋 , 金善浩 , 文世允 , 金钟民
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